für frauen, die
selbstbestimmt leben
Deine Meinung sagen & leben wie Du willst.
Deine stimme erkennen
Du passt dich ständig an, obwohl du eigentlich etwas ganz anderes willst. Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du hältst deine Meinung zurück, obwohl du sie am liebsten laut aussprechen würdest. Du weißt meistens ganz genau, was du willst. Aber aus Angst vor Ablehnung, Konflikten oder den Reaktionen anderer handelst du gegen dich selbst.
Damit hören wir jetzt auf.
Veränderung fängt mit Selbsterkenntnis an. Wenn du erkennst, wo du dich selbst verrätst und warum, kannst du bewusst andere Entscheidungen treffen, deine Grenzen setzen und für dich selbst einstehen.
In meinem Coaching beschäftigen wir uns mit den Themen, die dir wirklich am Herzen liegen. Nicht mit dem, was ich für richtig halte. Denn je mehr du lernst, deine eigenen Wünsche ernst zu nehmen und deine Entscheidungen selbst zu treffen, desto mehr Vertrauen entwickelst du in dich selbst. Und genau so wächst dein Selbstbewusstsein.
wer bist du wirklich
wo handelst du unbewusst gegen dich
was willst du anders in deinem leben
was musst du dafür tun
Verwirklichung für ambitionierte frauen
Verwirklichung für ambitionierte frauen
Du willst nicht länger davon träumen, wie dein Leben aussehen könnte. Du willst es selbst gestalten. Deine eigenen Entscheidungen treffen. Deine Meinung sagen, auch wenn andere sie nicht teilen. Grenzen setzen, ohne dich dafür zu rechtfertigen. Und den Mut entwickeln, das zu tun, was du wirklich willst. Denn Selbstbestimmung bedeutet nicht, dass du keine Angst mehr hast. Sondern, dass du dich nicht länger davon abhalten lässt, dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.
Workshop in München, Frauenabend
NEIN sagen und deine Meinung sagen als Frau. Was wirklich hinter People Pleasing steckt und was du konkret tun musst, um für dich einzustehen und selbstbestimmt zu leben, statt angepasst zu allem „Ja“ und „Amen“ zu sagen.
Es ist ein Safe Space nur unter Frauen.
Mein Talk geht ca. 45 min. Im Anschluss wird es eine Fragerunde geben. Für Getränke und cozy Stimmung ist gesorgt.
Ein Frauenabend für alle, die bereit sind ihrer Stimme zu folgen.
Ich freue mich sehr auf euch.
Elina
12 Plätze
frei
Warum diese
begleitung
In meinem Coaching geht es nicht darum, eine bessere Version deiner selbst zu werden. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern um die Verkörperung deiner selbst. Es geht darum, mehr DU SELBST zu sein, mehr von dem in deinem Leben zu haben, was du wirklich möchtest.
Ich coache dich ganz individuell nach DEINEN einzigartigen Bedürfnisse, Vorraussetzungen und Sehnsüchten.
Es geht um handfeste Umsetzung statt endloser Gespräche über die immer gleichen Coaching-Themen.
Denn mein Ziel ist nicht, dass du mich dauerhaft brauchst. Sondern dass du dein Selbstbewusstsein stärkst, dir selbst vertraust und dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen gestaltest.
Typische Themen meiner Kundinnen:
People Pleasing überwinden: Nein sagen, deine Meinung sagen, Harmoniesucht, es allen Recht machen
Selbstwertgefühl stärken: Zufriedener mit dir selbst werden und aufhören, dich ständig zu verurteilen
Selbstbewusstsein stärken und aufbauen
Selbstsicherer auftreten, privat oder im Business
Dich trauen, so auszusehen und dich zu kleiden, wie du möchtest
Selbstliebe entwickeln und leben
So lauft das Coaching
für dich ab
Du kannst eine einzelne oder mehrere Gesprächstermine buchen. Bei beiden Fällen gibt es vorher ein kostenloses 45-minütiges Erstgespräch. Dort schauen wir gemeinsam, ob dein Thema in meine Begleitung passt. Nicht alles gehört in ein Coaching/Mentoring und wir müssen ein Match sein, damit du nachhaltig Selbstbewusstsein aufbaust.
01
Ein Gespräch dauert immer 60 Minuten.
Sobald dein erster Termin feststeht, bekommst du von mir eine Rechnung. Diese ist im Voraus fällig.
02
Jetzt gehts so richtig los. Ich höre genau hin, besonders zwischen den Zeilen, ich frage nach, spiegle, konfrontiere und helfe dir Klarheit zu gewinnen und deine nächsten Steps zu sehen. Ich begegne dir bewertungsfrei und auf Augenhöhe, ich lasse dir den Raum, eigene Entscheidungen zu treffen, damit du Eigenständiger wirst, statt von mir abhängig. Du lernst, deinen eigenen Wahrnehmungen und Entscheidungen mehr zu vertrauen. Denn Selbstbewusstsein entsteht nicht dadurch, dass dir jemand sagt, was richtig ist, sondern indem du lernst, selbst zu entscheiden und danach zu handeln.
03
Das besondere an meiner Begleitung: DU entscheidest wann du das nächste Gespräch brauchst. Wenn du mehrere Gespräche gebucht hast, gibt es keinen festen wöchentlichen Rhythmus. Du meldest dich, sobald du merkst: Hier möchte ich wieder Unterstützung. Nur so fördere ich deine Eigenständigkeit. Maximal 6 Sessions buchbar, danach braucht es mindestens 3 Monate Pause, damit du wieder buchen kannst. Denn bei mir gibt es nur Selbstvertrauen statt Abhängigkeit.
04
Unmute your power
Elina Saridou
Coach für Selbstbewusstsein & Selbstbestimmung in München
Vor 5 Jahren bin ich losgegangen, weil ich ein erfüllteres und freies Leben wollte. Ich habe gegründet, investiert, gesucht, ausprobiert. Nach 4,5 Jahren Coachings und Ausbildungen, habe ich eins verstanden: alles, was wir uns im Leben wünschen, führt auf 2 Frage zurück: Was sagt mir mein eigenes inneres Gefühl? Und wie folge ich dem?
Die Antwort auf diese Frage will ich mit anderen Frauen teilen. Weil ich will, dass Frauen ihr Leben zu dem machen, was sie wirklich wollen. Step by step und absolut umsetzbar.
Ich stehe für alle Frauen, die spüren, dass es eine Möglichkeit gibt, ein richtig geiles Leben zu leben. Ein Leben, wo du deine Wahrheit aussprichst, für dich und deine Bedürfnisse einstehst und dich nicht mehr anpasst.
Für die Frauen, die ihre innere Stimme wieder hören und erheben wollen.
DEINE ANLAUFSTELLE FÜR
SELBSTBEWUSSTSEIN IN
MÜNCHEN.
Du möchtest dein Selbstbewusstsein stärken, lernen, für dich einzustehen und dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen gestalten? Dann lass uns kennenlernen! Buche dir direkt einen Termin für ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Das Gespräch geht 45 min und dient dazu, dass wir uns kennenlernen und schauen, ob wir zusammen passen.
Du möchtest mich für einen Vortrag, Workshop oder eine Veranstaltung buchen? Ich bringe Themen wie Selbstbewusstsein, Selbstbestimmung und klare Kommunikation auf die Bühne. Direkt, praxisnah und ohne leere Motivationsfloskeln.
Für Anfragen in München, deutschlandweit oder online erreichst du mich per E-Mail.
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